Les enfants maîtrisent déjà le crawl et le dos crawlé.

Apprentissage de la brasse et perfectionnement des 3 nages + distance.

Contenu des séances :

• Apprentissage brasse 25m et plus
• Coordination de la respiration, des mouvements de bras et des jambes
• Perfectionnement du dos crawlé 50m et plus
• Perfectionnement du crawl 50m et plus
• Plongeon du plot de départ
• Initiation rotation dans l’eau
• Développement de l’endurance sur 100m et plus
• Initiation aux mouvements du papillon

À la clé : brevet 3 nages, brevet de 100m et plus, longues distances